Я бросал курить постепенно, но безповоротно. Сначала бросил курить с просонья. Потом перестал после принятия пищи курить сигарету. Через некоторое время и перед сном бросил выкуривать сигарету, а потом так получилось что и забросил совсем эту пагубную привычку. Но весь этот цикл продолжался пару месяцев (теперь уж точно и не вспомню). Зато сейчас вообще фиолетово, курят при мне или нет , желание и тяги к сигаретам нулевое.
---------- Добавлено в 23:56 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:51 ----------
Скажу одно. Самое трудное продержаться недели две -три. Дальше будет намного легче! Это надо помнить всегда. После остаётся просто привычка всунуть сигарету в зубы. Можно даже сделать и это, но прикуривать ни за что нельзя. Но лучше семечки, леденцы и т. д.
__________________
ГЛАВНЫЙ ОРГАН у человека - ЗАДНИЦА. Во всем принимает участие: в лечении, учении, воспитании, принятии решений. У всех без исключения оттуда растут ноги. У многих оттуда же растут и руки, а отдельные индивидуумы ею ещё и думают! И многое происходящее в нашей жизни делается именно через неё!
|